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因为紫皮腰果相对来说培育会比较简单，所以种植出来的果实也会比较多，物依稀为贵，数量多了自然也就会比较便宜。紫皮腰果富含有多种维生素和矿物质元素，对身体会有一定的好处。

腰果是生活中非常常见的一种坚果类食物，其味道甘甜，营养丰富，即可炒食，也可药用。

紫皮腰果相较于普通腰果来说，个头上会稍大一些，而在外形上，紫皮腰果外皮是紫色的，而普通腰果的外皮大多则是褐色的。

一般来说，建议每天吃腰果10颗-15颗为宜，因为腰果中会含有一定的油脂，吃多了反而会对身体造成负担。