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这款穗格氏奇亚籽麦片里面有五种原材料，黑麦片、藜麦片、奇亚籽、荞麦片、燕麦片，补充矿物质、维生素、微量元素等等都是很OK的。每一次泡燕麦的时候总是觉得它膨胀的很快，而且还特别香醇，吃的时候饱腹感特别棒，真的是无法拒绝的！这单看每一种谷物都很一般，但是合在一起这味道绝了。也可以做成下午茶，搭配着糕点吃，朋友吃了都夸好。

我喜欢穗格氏家这种奇亚籽黎麦燕麦片，满满一整袋的谷物没有任何添加纯粗粮，冲泡起来也很方便，泡软以后口感软糯香，可以搭配牛奶蜂蜜，搭配营养更丰富，而且低脂高纤不会胖。并且内部不含糖分，富有丰富的营养价值，矿物质、膳食纤维等，代餐作为早饭还是很不错的，如果减脂期也可以晚餐加入一起食用，但是午饭一定要搭配蔬菜肉类正常吃

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